Návrh bez názvu (15).jpg

MODERNÍ FITNESS

RESPEKTUJ SVÉ TĚLO A TRÉNUJ PŘIROZENĚ

Zkus POHYB trochu jinak

 
 

NETRÉNUJEME POD TLAKEM

HOLISTICKÝ PŘÍSTUP

Mnoho trenérů bude tvrdit, že aby došlo k výsledkům, je potřeba jít za hranice a tvrdě makat. Já si to nemyslím. Cvičit můžeme i v naprostém klidu, bez stresu a strachu z nízké výkonnosti.

Hýbejme se a žijme tak, abychom kromě fyzických dovedností zlepšovali své zdraví a uvolňovali stres. Zvyšujme svoji psychickou odolnost a IMUNITU přirozeným pohybem.

POHYB JE ZÁBAVA

Ukážeme si, jak přistupovat ke cvičení a pohybu udržitelně. Už nebudete muset nutit do cvičení, ale budete pohyb dobrovolně vyhledávat jako formu odreagování a zábavy.

Napsali o mně

 

Žaneta Janovská
Jednatelka fitness center DreamFit

Jakub je jeden z malá lidi které znám, který svoji práci bere a děla vážně a hlavně srdcem. Svůj volný čas a věřte, ze už ho moc nemá, věnuje vzdělávání v oboru, aby nám všem ty hranice posunul.

Díky kurzům, které Jakub absolvoval je špičkou co se pohybového rozvoje tyče. Jakub je dříč a nikdy nezklame. 

Rezervuj si nezávaznou

konzultaci

P3100099_edited_edited.jpg

JAKUB ZVELEBIL

Ano, byly časy, kdy jsem cvičil kulturistické tréninky plné šílených izolovaných cviků a přestal jsem.

Ano, byly doby, kdy jsem měl poličku plnou suplementů a přestal jsem je užívat.

Zdravotně-funkční fitness postavené na IQ Pohybu mi otevřelo oči a já pochopil, že i posilování musí respektovat základní biomechaniku našeho těla.

Jenže postupem času jsem objevil přirozený pohyb a začal měnit svůj životní styl. Začal jsem prozkoumávat souvislosti mezi cvičením, běžným pohybem a dalšími aspekty našeho zdraví. Pohyb se pro mě stal nástrojem k realizaci plnohodnotného života. V kombinaci s praktickými a jednoduchými výživovými zásadami jsem dosáhl výsledků jako nikdy předtím. Mé tělo získalo optimální hmotnost, sílu, kondici a hlavně stabilní zdraví a větší psychickou pohodu.

Žádné složité dělení cviků na partie, žádné izolované tréninkové plány, žádné suplementy. 


Prostě jen pohyb a život tak, jak příroda a naše tělo umožňují.

VZDĚLÁNÍ

2013 Držitel černého pásu (1. Dan) v Taekwondu WTF

2014 Lektor funkčních kruhových tréninků
2015 Akreditovaný Instruktor fitness

2016 Akreditovaný pedagog volného času

2017 Pohybový specialista IQ Pohyb Academy

2019 Instruktor přirozeného pohybu MovNat

2020 Znalec principů Fyzio fitness Vaška Rázla

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

ZÁRUKA KVALITY

7

7 LET ZKUŠENOSTÍ S PRACÍ OSOBNÍHO TRENÉRA

24

24 CERTIFIKÁTŮ VZDĚLÁNÍ V OBORU FITNESS

800+

PŘES 800 SPOKOJENÝCH KLIENTŮ

7500+

PŘES 7500 ODCVIČENÝCH OSOBNÍCH TRÉNINKŮ

Rezervuj si nezávaznou

konzultaci