Hýbejme se tak, abychom utužovali své zdraví a imunitu.

Moderní Fitness je tréninkový portál, který dává do souvislostí PŘIROZENÝ POHYB, CVIČENÍ, PSYCHICKÝ ROZVOJ, VÝŽIVU A KOMPLEXNÍ ZDRAVÍ.

Zkuste to s námi a užívejte si život plnými doušky.

Vítejte přátelé

 

Na čem si zakládáme?

NETRÉNUJEME POD TLAKEM

HOLISTICKÝ PŘÍSTUP

Mnoho trenérů bude tvrdit, že aby došlo k výsledkům, je potřeba jít za hranice a tvrdě makat. Já si to nemyslím. Cvičit můžeme i v naprostém klidu, bez stresu a strachu z nízké výkonnosti.

Hýbejme se a žijme tak, abychom kromě fyzických dovedností zlepšovali své zdraví a uvolňovali stres. Zvyšujme svoji psychickou odolnost a IMUNITU přirozeným pohybem.

POHYB JE ZÁBAVA

Ukážeme si, jak přistupovat ke cvičení a pohybu udržitelně. Už nebudete muset nutit do cvičení, ale budete pohyb dobrovolně vyhledávat jako formu odreagování a zábavy.

Co zde najdete?

Online podpora 

Přístup k video databázi tréninků a cviků

Kdykoli si nebudete s něčím vědět rady, budete potřebovat cokoli vysvětlit nebo jen pomoct najít svoji vnitřní motivaci, stačí mi napsat. Jsem tady pro všechny své klienty, kdykoli to bude třeba.

Zapomeňte na klasické fitness cviky z youtube. Pokud spolu zahájíme spolupráci, budete trénovat podle principů kombinující přirozený pohyb a zdravotně funčkní fitness

Výživový rychlokurz

Přijdou Vám výživová doporučení a témata složitá? Mě také. A proto jsem si pro Vás připravil velice jednoduchý a praktický videokurz, který Vám vše vysvětlí do 15 minut.

Podcasty s hosty

Zvu si do svých Podcastů zajímavé kolegy a řešíme spolu nejrůznější otázky pohybu, cvičení, výživy, zdraví, psychologie a životního přístupu. Užijte si s námi minuty úvah a legrace.

Zajímavé články

Jak souvisí pohyb a cvičení s rozvojem mozku, má smysl chodit naboso, co je to přirozený pohyb? To je jen střípek z mého blogu. Předkládám vědecké studie a nové úhly pohledu na cvičení.

P3100099_edited_edited.jpg

JAKUB ZVELEBIL

Ano, byly časy, kdy jsem cvičil kulturistické tréninky plné šílených izolovaných cviků a přestal jsem.

Ano, byly doby, kdy jsem měl poličku plnou suplementů a přestal jsem je užívat.

Zdravotně-funkční fitness postavené na IQ Pohybu mi otevřelo oči a já pochopil, že i posilování musí respektovat základní biomechaniku našeho těla.

Jenže postupem času jsem objevil přirozený pohyb a začal měnit svůj životní styl. Začal jsem prozkoumávat souvislosti mezi cvičením, běžným pohybem a dalšími aspekty našeho zdraví. Pohyb se pro mě stal nástrojem k realizaci plnohodnotného života. V kombinaci s praktickými a jednoduchými výživovými zásadami jsem dosáhl výsledků jako nikdy předtím. Mé tělo získalo optimální hmotnost, sílu, kondici a hlavně stabilní zdraví a větší psychickou pohodu.

Žádné složité dělení cviků na partie, žádné izolované tréninkové plány, žádné suplementy. 


Prostě jen pohyb a život tak, jak příroda a naše tělo umožňují.

Vzdělání

2013 Držitel černého pásu (1. Dan) v Taekwondu WTF

2014 Lektor funkčních kruhových tréninků
2015 Akreditovaný Instruktor fitness

2016 Akreditovaný pedagog volného času

2017 Pohybový specialista IQ Pohyb Academy

2019 Instruktor přirozeného pohybu MovNat

2020 Znalec principů Fyzio fitness Vaška Rázla

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
 

Z čeho vycházím?

IQ POHYB

Moje Alma Mater. Nejúspěšnější akademie zdravotně-funkčního fitness cvičení v ČR. Vzdělání, které posouvá obor fitness na další úroveň a propojuje zdravý a přirozený pohyb se silově kondičním fitness tréninkem.

PŘIROZENÝ POHYB MOVNAT

Celosvětově populární koncept přirozeného pohybu Movement Natural. Návrat k pohybovým kořenům. Tento systém vychází z vývojových potřeb člověka a jeho běžného pohybu. Od roku 2019 jsem trenérem Přirozeného pohybu MovNat.

ŽIVOTNÍ STYL

Zaměřujeme se na zdraví a přírodu. Věříme, že naše zdraví by mělo být vždy prioritou plnohodnotného života a že příroda nám toto zdraví nabízí každý den. Uzemňování, světelná hygiena, meditace, BIO potraviny.

ZÁRUKA KVALITY

9

9 LET ZKUŠENOSTÍ S PRACÍ OSOBNÍHO TRENÉRA

24

24 CERTIFIKÁTŮ VZDĚLÁNÍ V OBORU FITNESS

Prohlédnout ->

800+

PŘES 800 SPOKOJENÝCH KLIENTŮ

9500+

PŘES 9500 ODCVIČENÝCH OSOBNÍCH TRÉNINKŮ

PŘIDEJTE SE K NÁM

NAPIŠ MI

nebo zavolej na
739 649 056
  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle

©2020 modernifitness.cz